#stayhappy
Wer rastet der rostet. Baue heute einen «Fitness-Block» in deinen Tagesablauf ein. Sei es in Form einer Joggingrunde (ja, man kann auch bei schlechtem Wetter joggen ;-)), einem Spaziergang (alleine oder zu zweit) oder einer Workout-Session im Wohnzimmer – Videos dazu findest du massenhaft im Internet.
Versuche, dieses Fitness-Programm anschliessend täglich in unterschiedlichen Formen durchzuziehen!
Verliere nicht die Hoffnung – #stayhappy!